জীবনশৈলী

ঘুমের মধ্যে কিংবা হঠাৎ হাঁটতে গিয়ে পায়ের পেশিতে টান, কখনো আবার আড়মোড়া ভাঙতে গিয়ে পেশি শক্ত হয়ে গিয়ে টান ধরা—...

দেশে ফলের স্বাদ অন্য কিছুতে নেই। মৌসুমী ফলে পুষ্টিগুণের পাশাপাশি রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তরমুজ ও আমের পুষ্টিগুণ নিয়ে বিস্তারিত...

অনেকেরই আক্ষেপ, আগের মতো ইলিশ মাছের স্বাদ ও গন্ধ নেই। ভোজনবিলাসী বাঙালির এই অভিযোগ অমূলক নয়। ইলিশ যেন আগের মতো...

বাঁ হাত ও কাঁধে ব্যথা হওয়া ভালো লক্ষণ নয়। এই ধরনের ব্যথায় প্রথমেই মাথায় আসে হৃদরোগের কথা। কিন্তু শুধু হৃদরোগ...

সিঁড়ি দিয়ে ওঠার সময়ে অনেকেই খুব তাড়াতাড়ি হাঁপিয়ে ওঠেন। বিষয়টি খুব বিরলও নয়। এমন সমস্যা অনেকেরই হয়। এমনিতেই সকলের শারীরিক...

ইউরিক অ্যাসিড শরীরের ওয়েস্ট প্রোডাক্ট। প্রোটিন খেলে তৈরি হয় পিউরিন। সেই পিউরিন ভেঙে তৈরি হয় ইউরিক অ্যাসিড। এক্ষেত্রে প্রত্যেকের শরীরে...

বিশ্বজুড়ে করোনা আতঙ্কের মধ্যে উদ্বেগ বাড়াচ্ছে মাঙ্কিপক্স। বাংলাদেশে এখনও আক্রান্ত না হলেও পর্তুগাল, স্পেন, ব্রিটেন, আমেরিকাসহ কয়েকটি দেশে মাঙ্কিপক্স রোগী...

ব্যথা পেলে আমরা উপশপ পেতে নানান উপায় খুঁজি। অনেকে নেন ঠাণ্ডা পানি কিংবা বরফের প্রলেপ। আর কেউ কেউ গরম পানির...

থায়রয়েডজনিত সমস্যা বর্তমানে জটিল আকার ধারণ করেছে। শিশু-কিশোরেরাও এই সমস্যায় ভুগতে পারে। সঠিক চিকিৎসা নিলে এই সমস্যায়ও সুস্থ থাকা যায়।...

বাইরে থেকে একেবারে সুস্থ। কেবল জোরে হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়ি ভাঙলে হাঁপিয়ে উঠছেন। অবশ্য তা তো কমবেশি সকলেরই হয়— এমন ভেবেই...