জীবনশৈলী

গতানুগতিক রান্নার ধরনে প্রচুর তেল, মসলা ব্যবহার হয়। অথচ একটু সচেতন হলেই তেলের ব্যবহার কমিয়ে আনা যায়। প্রতিদিনের ক্যালরি চাহিদার...

লিচুর মৌসুম! গাছে গাছে পাকতে শুরু করেছে লিচু। সেইসঙ্গে বাজারেও উঠেছে লিচু। গ্রীষ্মের এই রসালো ফল খুব কম সময়ের জন্য...

হাত-পায়ে হঠাৎ ব্যথা দেখা দেয়। আঘাত ছাড়াও অনেক সময় এই ব্যথা হতে পারে। সঠিক সময়ে চিকিৎসা নিয়ে এই ব্যথা থেকে...

নাকে পলিপ একটি জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা। রোগ চিহ্নিত করে চিকিৎসা করালে সহজেই প্রতিকার মেলে। দীর্ঘদিন পলিপ জিইয়ে রাখতে নানা স্বাস্থ্য...

অনেক সময় কারো কারো হঠাৎ ঠোঁট ফুলে যায়। এতে বিড়ম্বনায় পড়তে হয়। জ্বরঠোসা ছাড়াও নানা কারণে এমনটি হতে পারে। সঠিক...

কান পাকা রোগ আমাদের কাছে অপরিচিত নয়। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে এই রোগ বেশি দেখা দেয়। কান পাকার পাশাপাশি অনেকে...

প্রচণ্ড রোদ-গরমে অতিরিক্ত ঘাম। ঘামের সঙ্গে আবার ধুলাবালি জমে চুলকানি কিংবা ফুসকুড়ির সৃষ্টি হয়। গরমে এ সমস্যা খুবই স্বাভাবিক। চিকিৎসকরা...

নাগরিক জীবনে সময়ের অজুহাতে অনেকেই স্বাস্থ্য বা সৌন্দর্যের প্রতি অবহেলা করে থাকেন। ব্যায়াম না করাতে শরীরে ভর করে স্থূলতা, যা...

ঈদ মুসলমানদের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব। ফলে এর উদযাপনের প্রস্তুতিও থাকে বিশাল। কিন্তু রমজান মাসে নানা ধরনের ভাজা-ভুনা খাবার খেয়ে...

সুস্থ থাকার জন্য এবং শরীরের সুরক্ষায় বিভিন্ন ধরনের খনিজ উপাদান জরুরি। স্বল্প মাত্রার অথচ পুষ্টিকর এসব উপাদানকেই ‘এসেনশিয়াল ট্রেস এলিমেন্টস’...